Холестерин – это вещество органического происхождения, липопротеины, содержащиеся в каждой клетке живого организма, в том числе и человеческого, и служащие главным образом для поддержания их формы и целостности.
Около восьмидесяти процентов холестерина человеческий организм синтезирует самостоятельно, а остальные двадцать процентов поступают извне, вместе с пищей.
С точки зрения физиологии, он незаменим для оптимального функционирования клеток. Однако всякое отклонение от нормы, в большую или меньшую сторону, чревато весьма неприятными последствиями.
Сильно заниженный или завышенный холестерин грозит также и летальным исходом. Почему так важно поддерживать его общий уровень в определенных границах, а также какой вред способен принести повышенный холестерин, рассмотрим в этой статье.
Холестерин делится на:
Вред организму наносит липопротеин низкой плотности, именно он оседает на стенках сосудов и мешает свободной циркуляции крови, поэтому его часто называют «плохим холестерином».
А вот альфа-холестерин, напротив, уменьшает риск закупорки сосудов, поскольку цепляет и выводит из организма бета-холестерин. ЛПВП – это «хороший» холестерин. Излишнее количество триглицеридов в крови также влияет на прогрессирование атеросклероза.
Общий холестерин – это сумма ЛПВП, липопротеинов низкой уплотненности и триглицеридов. При анализе на липопротеины, лучше всего узнавать содержание каждой из фракций, ведь при одинаковом общем показателе, у одного человека может доминировать ЛПВП, а у другого – ЛПНП. И если первый может не беспокоиться, то второму следует внимательнее отнестись к своему здоровью
Теперь необходимо разобраться, чем именно вреден избыток холестерина. Главная опасность здесь заключается в невозможности заметить процесс, пока не начнутся проблемы. Зачастую человек узнает, что у него повышенный уровень холестерина, только когда обращается к врачу из-за различных поразивших его недугов.
Высокая концентрация ЛПНП влияет на развитие таких болезней как:
Атеросклероз. Основной недуг, чем опасен холестерин, который приводит затем к еще более серьезным последствиям.
Из-за скапливания липопротеинов внутри сосудов, их просветы значительно сужаются или закупориваются вовсе. Все это приводит к нарушениям циркуляции крови, а, следовательно, и снабжению органов кислородом и питательными веществами.
Инсульт головного мозга. Высокий уровень холестерина в крови вреден для сосудов не только сердца, но и мозга.
Смерть нейронов по причине кислородного голодания ведет к фатальным последствиям для дальнейшей жизни человека, многие функции восстановить так и не удается. В худшем случае такое положение дел заканчивается смертью.
Кроме того, общий повышенный показатель холестерина зачастую сопровождается болью в ногах даже при малейших физических нагрузках или даже обычной ходьбе, проблемами с запоминанием и воспроизведением информации, появляются желтые пятна на лице или других участках тела. Но все эти симптомы могут свидетельствовать не только о том, что содержание ЛПНП в крови выше нормы, но и о многих других недугах. Это снова говорит о сложности диагностирования проблемы до появления осложнений.
к оглавлению ↑Теперь разберемся с причинами повышения содержания ЛПНП в крови. Главным образом, высокий холестерин становится проблемой тех, чей образ жизни очень далек от здорового.
Повышенный холестерин в крови может быть также наследственным явлением.
Если вам известно, что кто-то из вашей родни возрастом от пятидесяти пяти до шестидесяти пяти страдали ишемией сердца – вам следует внимательнее следить за уровнем ЛПНП. Та же история, если есть родственниками с избытком холестерина или липидов.
Кроме того, факторы риска могут быть следующими:
Каждому человеку следует задуматься о свом уровне холестерина до того, как станет необходимо лечение. Но особенно важно это для тех, кто находится в так называемой зоне риска. Выше мы уже разобрали, чем опасен повышенный холестерин, а теперь выясним, что нужно делать для его профилактики.
Чтобы нормализовать повышенный холестерин, врачи советуют:
Поскольку повышенный холестерин в крови зачастую обусловлен не только неправильным питанием, но и вообще образом жизни, то следующий пункт профилактики – регулярные физические нагрузки.
Если ежедневно занимать бегом, плаванием, катанием на велосипеде или даже просто прогуливаться пешком около получаса, то у вас не только уменьшится концентрация липопротеинов низкой плотности, но и повысится выработка ЛПВП. Чтобы не переусердствовать и не сделать только хуже, перед началом занятий спортом нужно проконсультироваться с врачом. Также, разумеется, нужно отказаться от курения и алкоголя.
Если же с профилактикой вы несколько запоздали, значит необходимо уже лечение. Однако это не значит, что параллельно ему можно продолжать кушать все, что вздумается и совершенно не следить за собой.
Напротив, за диетой следить следует лишь строже, а отдых стараться проводить по возможности активно.
Лечение может быть лекарственным или народным. В том случае, если уровень ЛПНП сильно завышен, рекомендуется совмещать оба способа.
Лекарственное лечение предполагает применение следующих препаратов:
Гемфиброзил. Принимать его нужно по одной капсуле два раза за сутки (утром и вечером) за полчаса перед употреблением пищи.
Имеются противопоказания: нарушения функционирования желчного пузыря, беременность. Подобного же рода средства – Фенофибрат и Клофибрат.
Чтобы снизить повышенный холестерин, нередко назначаются препараты, связывающие желчные кислоты кишечника.
Это приводит к тому, что на их выработку начинают тратиться запасы холестерина.
К ним относится Холестирамин. Это порошок, употребляется он два раза за сутки по четыре грамма.
Употребление этих препаратов может принести некоторый вред здоровью в силу побочных эффектов, а значит перед приемом необходимо посоветоваться с врачом.
Высокий уровень холестерина можно нормализовать и при помощи народных средств. Особенно это касается тех случает, когда он завышен лишь немного и лекарственное вмешательство кажется преждевременным и вред от них окажется большим, нежели польза.
Измельченные в порошок высушенные цветки липы. Смолоть их можно при помощи кофемолки. Принимать трижды в день по одной чайной ложке, запивать обычной водой.
Курс длится месяц, затем необходим перерыв в две недели. После этого липовая мука употребляется еще на протяжении одного месяца.
Настойки желчегонных трав употребляются на протяжении двух недель. После недельного перерыва можно возобновить лечение.
К эти травам относится бессмертник, расторопша, кукурузные рыльца, пижма. Состав настойки следует менять каждые две недели.
Отличными целебными качествами обладает люцерна посевная. Сок выжимается из свежей травы, выращивать ее можно дома.
Принимается он перед каждой трапезой в дозировке двух столовых ложек. Курс длится месяц.
Правильный рацион, активный образ жизни и профилактика народными средствами в сумме помогут вам не только держать под контролем «плохой» холестерин, но и не допустить недостаток ЛПВП, что может быть чревато не менее серьезными последствиями. Будьте внимательны к своему здоровью!
Добавить комментарий