Народные средства — оружие против вегетососудистой дистонии (ВСД)

Вегетососудистой дистонией (сокращенно ВСД), страдают 30% людей земного шара. Болеют патологией ВСД и взрослые, и дети, независимо от пола. Клиническое проявление заключается в ярко выраженных симптомах, затрагивающих, в основном, сердечно-сосудистую систему.

Сердечная аритмия,  повышенная потливость, приливы, обморочное состояние, повышенная раздражительность – это только часть симптомов. Подобные проявления, нарушающие нормальный рабочий цикл систем и органов человеческого тела, чаще бывает в раннем возрасте.

Такой диагноз встречается у детей и подростков в возрасте от 7 до 17 лет, а также у взрослых старше 25 лет. Для подтверждения окончательного диагноза «вегетососудистая дистония», пациентам приходится обследоваться долгое время.

Причины нейроциркуляторного нарушения

Частыми факторами для развития патологии у детей и взрослых является:

• Стресс любого происхождения, который внезапно может повлечь за собой развитие вегетососудистой дистонии.
• Наследственный фактор.
• Гормональное созревание и климактерические изменения.
• Беременность.
• Хронические болезни.
• Бронхиальная астма и аллергические реакции.
• Чрезмерная утомляемость организма.
• Длительное голодание.
• Онкологические болезни.

Как можно избавиться от ВСД самостоятельно?

Если у человека наблюдаются такие симптомы как: потливость рук и стоп, постоянные приливы с повышенным уровнем потоотделения, апатия, панические атаки, брадикардия или тахикардия, ком в горле, бессонница и тревога, а также тремор в мышцах и общая слабость, тогда можно говорить о болезни ВСД и немедленно нужно приступать к лечению.

Самостоятельная терапия нейроциркуляторных нарушений достигает положительных результатов только после выполнения определенных этапов, в их числе:

• перемена места жительства;
• применение специальной диеты;
• выполнение водных процедур, принятие ванн с целебными травами и ежедневное закаливание;
• физические нагрузки и массаж;
• лечебный сон;
• прогулки на свежем воздухе;
• ароматерапия;
• фитотерапия.

Важно знать, что лечение всд в домашних условиях поможет избавиться от данного недуга, главное в этом деле знать причины вегетососудистой дистонии и картину ее проявления.

В чем заключаются этапы самолечения?

• Во-первых. Для быстрого достижения положительных результатов, больным нужно избегать стрессовых ситуаций, больших физических нагрузок, а также отказаться от изнурительных диет для похудения и ночного образа жизни. Нужно устранить причину нервного расстройства. Самовнушением заглушить в себе любой страх.
• Во-вторых. Нужно питаться полноценно, но исключая жирные, жаренные и перченые блюда. В составе меню должны использоваться продукты, богатые калием, кальцием, микроэлементами, витаминами (С, D, В, E, PP, A), белком и эндорфином.

  Калий содержится в овощах, ягодах и фруктах, а именно в белокочанной капусте, баклажанах, помидорах, картофеле, бананах, изюме, черносливе и кураге. Рекомендуется чаще кушать блюда из бобовых продуктов (коричневой фасоли и гороха).

  Важно! Исключить из рациона цитрусовые и соления, так как они вызывают у пациентов с вегетососудистой дистонией аллергические реакции, а маринады способствуют повышению АД. Кофе, кофейные напитки и черный чай – окончательно исключить из рациона.

  Они повышают возбудимость нервной системы.

• 

  В-третьих. Регулярное выполнение гимнастики и дыхательных упражнений для улучшения кровоснабжения внутренних органов и сердечной мышцы, приведут к разгрузке внутреннего напряжения свойственного дистонии. Плавание и контрастный душ действуют на организм успокоительно.

  Рекомендуется! Обливание родниковой водой, обтирание влажным полотенцем и снегом. Общие массажные процедуры рекомендуются всем пациентам без возрастного ограничения. По медицинским показаниям людям с вегетопатологией рекомендуются травяные ванны.

• В-четвертых. по утрам нужно выполнять пробежку и комплекс гимнастических упражнений. Для сна каждому пациенту выделятся не менее 8-9 часов времени. Положительно влияют на динамику выздоровления вечерние прогулки на свежем воздухе, с длительностью 1-2 часа.

Народные способы избавления от панических атак

Баня с применением дубовых веников, отваров душистых трав и контрастного душа – идеальный метод борьбы с паниками нейроциркуляторной дистонии. Зимой целебным свойством для избавления от панических атак является обтирание снегом и купание в проруби.

Чудодейственное исцеление получают все пациенты, окунавшиеся в ледяную воду на Крещенские праздники. Отвары из успокоительного травяного сбора на ночь и здоровый сон в течение месяца устранят причины панических атак.

Использование подушек из лаванды, коры дуба, сена, соломы, травы или хмеля помогут за определенное время искоренить бессонницу и тревожное состояние. Такие подушки можно носить собой повсюду (на дачу или в туристические походы с ночевкой).

Ароматерапия действует на психику успокаивающе, поэтому ароматы китайских палочек рекомендуется использовать каждый день. Церковный ладан многим пациентам с нейроциркуляторной патологией приносит полное исцеление от панических атак.

Фитотерапия и некоторые рецепты

Для достижения окончательного выздоровления, каждый больной (в зависимости от возраста) регулярно в течение года должен употреблять одно из следующих народных средств, а именно:

• Целебные средства для детей и подростков:

  • Луковая или чесночная шелуха. Для приготовления чая или отвара берется шелуха от 5 больших луковиц, помещается в литровую банку и заливается крутым кипятком.

    Чай из луковичной шелухи рекомендуется пить два раза в день: утром и вечером.

    Отвар применяется по 50 мл, так как концентрация большая и может привести к понижению артериального давления до 60/20мм.рт.ст. и обморочного состояния. Такой отвар лучше применять вечером перед сном. Это очень хорошее средство от панических атак.

  • Отвар из шиповника, зверобоя, полыни и перечной мяты. Рецепт изготовления: полстакана толченых ягод, сбор травы по 2 столовые ложки. Все ингредиенты помещаются в большой термос на 2л и заливаются горячей водой. Через сутки можно пить по полстакана 3 раза в день перед едой.
  • Настойка из сбора цветков календулы, пустырника, семян укропа, корневищ валерианы, плодов тмина и мяты перечной. Для приготовления настойки нужны 2 чайные ложки травы на 0,5л кипятка. Настоять 2-3 часа и применять 3-4 раза в день по столовой ложке за 15 минут перед едой.
  • Отвар из корневищ валерианы (15г), тысячелистника (50г), ромашки (20г) и листьев черной смородины (20г). Готовится в металлической посуде. Сбор заливается литром кипятка, ставится на плиту и варится 15 минут. Отстаивать сутки и принимать по чайной ложке перед сном.
  • Настойка из семян укропа и корня валерианы с добавлением меда. Один стакан семян и столовая ложка измельченного корня валерианы заливается литром кипятка. После 2 суток содержимое процеживается и добавляется столовая ложка меда. Рекомендуется применять по 2 ложки перед едой.

• Отвары и настои для взрослых:

  • Для пациентов с гипертонией. Настойка из донника, семян тмина, ягод черной смородины, шиповника, толченых зерен овса, пахучей руты, плодов боярышника, болотной сушеницы, пустырника и календулы. Берется для приготовления настойки по 1 столовой ложки каждого ингредиента и заливается 1,5л кипятка. Настаивается 2 суток. Применяется по 30мл настойки 3-4 раза в сутки.
  • Пациентам, страдающим гипотонией. Рекомендуется отвар из шиповника, мелиссы, крапивы, спорыша, земляники, красного клевера, малины и девясила. Для изготовления нужны по три ложки каждой травы. Заливается сбор 0,5-0,8л крутого кипятка. Настаивается сутки, процеживается и применяется 3 раза по 50мл за полчаса до еды.
  • Хроническая усталость и нервное истощение. Снимается спиртовой настойкой из крапивы и корня валерианы. 200г сушеной травы и 100г толченого корня заливают 0,5л водки и настаивают 10 суток в плотно закупоренном сосуде. Достаточно применять по 1 ложке за 30 минут до сна.
  • Для восстановления гормональной дисфункции. У женщин применяется следующий отвар: 200г крапивы, 200г красного клевера, 200г листьев малины, 200г цветов акации и 100г боровой матки. Для приготовления берется по 1 столовой ложки каждого ингредиента, заливается 0,5л кипятка. Настаивается сутки, применяется 3 раза по 50мл за 30 минут до еды. Курс лечения не имеет ограничения.
  • При повышенной раздражительности. Рекомендуется настойка пустырника, корня валерианы и аира. Берется по 1 столовой ложки каждой травы и заливается 300мл водки. Настаивается 2 недели. Применяется утром по чайной ложке и вечером перед сном за 30 минут.

Полезные советы

Нейроциркуляторную болезнь можно окончательно победить, если ее правильно лечить. Все симптомы безвозвратно исчезнут только в том случае, если пациент откажется от привычной жизни, то есть от употребления кофе, сигарет и раздражающих факторов.

Ночной образ жизни и истощающие диеты при ВСД – строго запрещаются.

Результаты полного исцеления происходят еще после общения  с людьми, излечившимися от вегетососудистой патологии. На различных форумах и сайтах, посвященных народным рецептам, можно найти отзывы и ответы на самые деликатные вопросы. Вот несколько отзывов:

Полезные советы и народные рецепты помогли многим пациентам, но прежде чем самому лечить ВСД обследуйтесь в специализированных медицинских клиниках.