Основные методы профилактики варикозного расширения вен

Варикоз в области нижних конечностей развивается в результате нарушений функционального состояния венозных клапанов. В результате наблюдается развитие застойных явлений и нарушения микроциркуляции в области пораженных конечностей.

У пациента возникают жалобы на развитие чувства тяжести и усталости, отеки. Профилактика варикоза должна быть направлена на то, чтобы приостановить прогрессирование патологии и свести к минимуму риск развития необратимых процессов.

Лечение и подбор профилактических мероприятий подбирает врач-флеболог после очного осмотра пациента, учитывая стадию развития патологии, ее проявления и наличие сопутствующих заболеваний.

Почему возникает варикоз?

Для того, чтобы предотвратить развитие патологий в области нижних конечностей важно знать основные причины, способствующие развитию подобных заболеваний.

Прежде, чем приступать к лечению важно знать основные причины развития болезни. К таковым относят:

• Избыточный вес.
• Длительное нахождение пациента в положении сидя или стоя. Группу риска составляют офисные работники, водители, продавцы-консультанты.
• Наследственная предрасположенность к развитию сосудистых заболеваний.
• Подверженность человека длительным статическим нагрузкам. Группу риска составляют профессиональные спортсмены, грузчики.
• Злоупотребление спиртными напитками, курение.
• Ведение малоподвижного образа жизни, в результате чего происходит замедление тока крови.

Продолжительное нахождение под прямыми солнечными лучам, посещение сауны и бани также можно стать причиной развития этого заболевания.

Варикозному расширению вен в большей степени подвержены представительницы прекрасного пола. Это связано с тем, что на протяжении всей жизни женский организм постоянно подвержен изменениям гормонального фона. Опасность развития варикоза присутствует:

• В период полового созревания.
• Во время вынашивания ребенка и кормления грудью.
• При наступлении климакса.
• В группу риска также попадают женщины, которые проходят лечение с использованием гормональных противозачаточных средств.

Эстроген и прогестерон оказывает деструктивное воздействие на волокна сосудов и капилляров и могут провоцировать их разрушение.

Как предотвратить развитие заболевания?

Профилактика варикозного расширения вен подразумевает задействование целого комплекса мероприятий, направленных на нормализацию микроциркуляции и предотвращение развития застойных явлений. Общие рекомендации по профилактике варикоза выглядят следующим образом:

• Необходимо нормализовать вес.
• По возможности, отказаться от использования противозачаточных таблеток.
• Скорректировать рацион питания.
• Использовать компрессионный трикотаж.
• Воздерживаться от использовать тесной обуви и одежды, женщинам рекомендовано отказаться от обуви на высоких каблуках.

В профилактических целях также можно использовать косметические средства, в состав которых входит полевой хвощ, конский каштан, эфирные масла мяты, можжевельника, лаванды.

Можно регулярно делать ножные ванночки с добавлением морской соли, яблочного уксуса, эфирных масел и экстрактов плодов конского каштана.

Задействование компрессионного трикотажа

Для того, чтобы предотвратить развитие и дальнейшее прогрессирование варикозного расширения вен может быть использован компрессионный трикотаж: гольфы, чулки или колготы.

Для того, чтобы предотвратить развитие заболевания, используют специальное профилактическое компрессионное белье. Оно обладает меньшей силой сдавливания, чем лечебное, и может быть использовано всеми категориями пациентов.

Подобрать размер изделия поможет врач. Приобрести комплект компрессионного трикотажа можно в специализированных магазинах, которые осуществляют отпуск изделий медицинского назначения.

Самомассаж и умеренная физическая активность

Профилактика варикоза может осуществляться пациентами в домашних условиях. Для этого рекомендовано выполнять процедуру самомассажа. При этом можно использовать кремы, гели или настои на основе плодов конского каштана и эфирных масел. Массаж делают по направлению от стоп к бедрам, движения должны быть мягкими и осторожными, чтобы не повредить капилляры и сосуды.

Умеренная физическая активность помогает и в ходе лечения, и в целях профилактики варикозного расширения вен. Выполнение специально подобранных упражнений лечебной гимнастики способствует устранению застойных явлений, оказывает тонизирующее воздействие на мышцы и сосуды нижних конечностей. Хорошим лечебно-профилактическим воздействием обладают:

• Занятия плаванием.
• Посещение йоги.
• Выполнение простых упражнений гимнастики: «велосипед», «березка», приседания.
• Бег трусцой (не более 15-20 минут в день).
• Катание на велосипеде.

От занятия силовыми видами спорта настоятельно рекомендовано воздерживаться.

Во время отдыха рекомендовано поднимать нижние конечности выше уровня сердца. Под ноги можно подкладывать небольшой валик или подушку.

Соблюдение диеты

Соблюдение диеты рекомендовано и в схемах лечения, и для профилактики развития варикоза.

Рацион рекомендовано обогатить свежими овощами и фруктами, зеленью, крупами, которые богаты микроэлементами, витаминами и аминокислотами.

Рацион должен быть богат продуктами, в состав которых входит витамин Р, кремний, клетчатка, витамины группы В. Также рекомендовано соблюдение питьевого режима с целью разжижения крови.

Восстановительный период после хирургического вмешательства

При тяжелом течении заболевания пациенту может быть назначено радикальное лечение. В ходе выполнения операции врач удаляет поврежденные участки вен в области нижних конечностей. Для того, чтобы предотвратить повторное развитие болезни должна осуществляться профилактика варикоза после хирургического лечения. Важно обратить внимание на следующие рекомендации врачей:

1. На протяжении нескольких месяцев после хирургического вмешательства необходимо использовать компрессионный трикотаж или туго перематывать конечности эластичным бинтом. Бинтовать нужно по направлению от пальцев стоп до коленной чашечки, пятка также должна быть забинтована.
2. Использовать лекарственные средства, которые назначит врач. Это могут быть ангиопротекторы (Детралекс, Флебодиа), антикоагулянты (с целью профилактики образования тромбов), препараты, способствующие нормализации микроциркуляции (Пентоксифиллин).
3. Воздерживаться от вредных привычек, в особенности, курения.
4. Для того, чтобы предотвратить рецидив варикоза, рекомендовано отказаться от посещения сауны, бани, не рекомендовано принимать горячие ванны. Хорошим лечебно-профилактическим воздействием обладает контрастный душ.
5. В местах осуществления небольших надрезов могут образовываться синяки и гематомы. Для их устранения можно использовать Лиотон гель или Гепариновую мазь.

При первых проявлениях заболевания рекомендовано воздерживаться от самостоятельного подбора лечения. Комплекс лечебных и профилактических мероприятий должен назначать квалифицированный, опытный специалист, принимая во внимание индивидуальные особенности организма пациента и причины развития проблемы.