Причины и факторы, по которым артериальное давление может повышаться

Высокое давление представляет собой проблему, распространенную не только среди взрослого населения, но и среди молодежи. Поскольку это отклонение является причиной развития инфарктов и инсультов и увеличивает вероятность преждевременной смерти, следует знать, почему повышается давление. Установлено это может быть врачом, но обращаться к нему стоит, когда действительно имеются тревожные симптомы.

К их числу можно отнести:

• Слабость.
• Низкая работоспособность.
• Повторяющиеся головокружения и головные боли.
• Бессонница.
• Проблемы со зрением.

Но самым основным признаком развивающейся гипертонии являются высокие показатели давления на тонометре, установленные не менее трех раз. В этом случае нужно обратиться к врачу, чтобы узнать, отчего возникает такая проблема.

У кого чаще возникает гипертония?

Чтобы понять причины гипертонии, следует разобраться с факторами, которые ее вызывают. Основные из них:

• Отклонения в тонусе кровеносных сосудов. Из-за скопления вредных веществ в организме на стенках сосудов могут формироваться отложения, которые ослабляют кровоток. Слабость стенок сосудов также может быть проблемой, из-за чего поднимается давление.
• Большое количество соли в рационе. От соли зависит накапливаемая в организме человека жидкость. Если соли слишком много, жидкость задерживается в теле, что приводит к возникновению дополнительной нагрузки на сосуды и формированию артериальной гипертензии.
• Заболевания почек. Проблемы с почками нередко сопровождают повышенное давление.
• Лишний вес. Он является признаком нарушенного обмена веществ, а также повышенного содержания вредных веществ в организме. Это тоже может быть причиной возникновения гипертонии.
• Гормональный сбой. Давление часто поднимается у женщин в период беременности и менопаузы, а также у подростков во время полового созревания.
• Сердечные заболевания. Их часто сопровождают проблемы с сосудами, из-за чего формируется гипертония.
• Полученные травмы и перенесенные инфекционные заболевания. От них зависит любое изменение, происходящее в организме, из-за которого может быть повышено давление.
• Недостаточное количество в организме таких веществ, как калий и магний. Их дефицит способен стать причиной возникновения артериальной гипертензии.
• Прием лекарственных средств. Которые оказывают положительное воздействие на один орган, но травмируют другой.
• Беременность.
• Нервное перенапряжение. Состояние организма человека зависит от его психоэмоционального состояния. Из-за большого количества стрессов увеличивается возможность возникновения болезни.
• Вредный образ жизни. Чрезмерное употребление алкоголя, курение, приверженность к крепкому кофе создают дополнительные проблемы с сердцем и сосудами.
• Отсутствие физических нагрузок. Современная жизнь такова, что большую часть времени люди проводят сидя и почти не двигаются. Это приводит к ослаблению организма и его систем, из-за чего поднимается давление.
• Наследственная предрасположенность. Наличие артериальной гипертензии у родителей или других близких родственников повышает вероятность возникновения данного отклонения.
• Сахарный диабет.
• Проблемы с функционированием внутренних органов.
• Неблагополучная экологическая обстановка.
• Возраст. Не всем пожилым людям присущи проблемы с давлением, однако, появление артериальной гипертензии в пожилом возрасте бывает чаще.

Любой из этих факторов может вызвать гипертонию. Поэтому люди, которым характерны некоторые из этих особенностей, попадают в основную группу риска.

Внешние признаки повышенного АД

Артериальная гипертензия обладает не только определенными симптомами, по которым ее может заподозрить у себя больной. Имеются у нее также внешние признаки, по которым она может быть диагностирована. Если у человека появляется испарина на лбу, ему трудно дышать, и его трясет – можно предположить, что в его организме имеются проблемы.

Основные внешние признаки повышенного давления:

• Покраснение кожи.
• Затрудненное дыхание.
• Потливость (может быть испарина).
• Человека может бросить в жар или в холод, из-за чего кажется, что его трясет.

Тем не менее, внешне повышенное давление проявляется не всегда. Такие проявления связаны с индивидуальными особенностями организма. Точно также бывает, что при перечисленных внешних признаках давление остается в норме.

Каковы причины?

Прежде чем назначать лечение, нужно узнать, почему повышается давление. Выявить причины высокого давления может только врач, потому что каждый случай индивидуален.

Успешность лечения находится в тесной зависимости от этого, поскольку вылечить гипертонию – это не только снизить показатели давления. Нужно также нейтрализовать влияние болезни на другие органы и системы организма. Поэтому так важно правильно определить причины гипертонии.

Причины:

• Неправильное питание. От неправильного питания нередко нарушается обмен веществ, из-за чего меняется масса тела. Также злоупотребление вредными продуктами питания провоцирует развитие многих болезней, таких как сахарный диабет и атеросклероз. И то, и другое создает проблемы с движением крови по сосудам – они получают дополнительную нагрузку. Как следствие – повышается давление.

  Именно у пациентов с избыточным весом очень ярко проявляются внешние признаки повышенного давления: у них красное лицо, появляется испарина, их трясет. Поэтому при лечении артериальной гипертензии нередко рекомендуют отказаться от сладостей, жареного, копченого и соленого. Вместо этого больным следует потреблять овощи и фрукты, рыбу, злаковые, обезжиренные молочные продукты, а сахар заменить медом.

• Вредные привычки. О вреде курения и злоупотребления спиртным говорят очень часто. Тем не менее, пациенты забывают о том, что вредные привычки воздействуют на весь их организм целиком и на отдельные системы в частности.

  Из-за курения и алкоголя возникают проблемы с сердцем и сосудами, что и делается причиной появления артериальной гипертензии. Отказ от вредных привычек способствует тому, что давление у человека становится ниже.

• Нервное напряжение. Современная жизнь требует от человека активности и быстрого реагирования на происходящее. Важным качеством является стрессоустойчивость, поскольку стрессы сопровождают людей повсюду. Однако каким бы спокойным и уравновешенным характером не обладал человек, рано или поздно он устает от нервного перенапряжения.

  Психоэмоциональное истощение, если его не ликвидировать, вызывает проблемы в физическом состоянии больного, и нередко одной из них является повышенное давление. Чтобы избежать развития артериальной гипертензии из-за стрессовых ситуаций, нужно учиться не реагировать слишком остро на трудные ситуации в жизни, а также находить способы для безболезненной ликвидации их последствий.

• Образ жизни. Людям свойственно торопиться, чтобы успеть выполнить все свои дела. На полноценный отдых и расслабление зачастую не остается времени. Многие трудоголики предпочитают остаться на работе сверхурочно, и даже дома постоянно думают о делах. Недостаток отдыха провоцирует развитие бессонницы, постоянной тревоги и сердечных заболеваний. Это и становится причиной развития артериальной гипертензии даже в молодом возрасте.

  Несмотря на наличие большого количества дел и отсутствие времени, следует помнить, что здоровье проще сохранить, если заботиться о нем. Поэтому нужно следить за своим самочувствием, уделять время не только работе, но и отдыху, находить способы развлечься и расслабиться. В некоторых случаях провести выходные, лежа в постели и отдыхая, – полезнее для здоровья, чем постоянно куда-то спешить.

  Другой проблемой является малоподвижный образ жизни и отсутствие физических нагрузок. Люди работают сидя, на работу едут сидя, пешком им передвигаться почти не приходится. Заниматься спортом времени нет. Из-за этого выносливость организма в целом делается ниже, что влияет и на отдельные его части. Сосуды не становятся исключением, в итоге возникают проблемы с давлением.

• Гормональные сбои. Из-за гормональных сбоев чаще всего возникают проблемы с давлением у подростков. Также высока вероятность развития артериальной гипертензии у беременных женщин или у женщин во время менопаузы. Именно в это время происходит гормональная перестройка организма.

  Но если в таких ситуациях при завершении периода давление становится ниже, то при неправильном функционировании эндокринной системы проблемы с давлением сохраняются. Выработка излишнего количества гормонов вызывает сбои в обмене веществ, накопление вредных элементов в организме пациента, из-за чего и появляется гипертония.

• Недостаточное количество минералов и витаминов. Анализируя причины гипертонии, следует назвать и недостаток необходимых веществ. Если в организме человека содержание калия, магния или кальция ниже нормы, это может вызвать разного рода нарушения. Одним из таких нарушений является повышенное давление.

• Травмы. Любая полученная травма не проходит бесследно. Перенесенные инфекции, удары, операции и прочие проблемы так или иначе сказываются на общем самочувствии и состоянии организма.

  Травма или болезнь определенного органа способна повлечь за собой патологические изменения в его функционировании. А эти изменения, в свою очередь, влияют на работу других органов и систем. Поэтому врачи, выявляя причины повышенного давления, проводят УЗИ внутренних органов.

• Прием лекарственных препаратов. У любого лекарственного средства имеются побочные эффекты. Иногда врачам приходится их игнорировать, чтобы вылечить то или иное заболевание. Но это не значит, что препарат не вызовет никаких отклонений в дальнейшем.

  Поэтому так опасно принимать лекарства самостоятельно. Неизвестно, как компоненты средства подействуют на организм, и какие последствия вызовут. Одним из таких последствий может стать артериальная гипертензия.

Существует еще масса других причин, провоцирующих повышение АД. Чтобы сделать его ниже, врачам приходится проводить тщательное обследование и постоянно наблюдать за состоянием больного.

Профилактические меры

На ранних стадиях развития болезни медикаментозное лечение не нужно. Чтобы преодолеть симптомы, достаточно воспользоваться профилактическими мероприятиями. Основные из них:

• Отказ от вредных привычек.
• Уменьшение количества стрессовых ситуаций.
• Время для отдыха.
• Изменение рациона питания.
• Положительные эмоции.
• Снижение массы тела.
• Контроль над принимаемыми лекарственными препаратами.
• Физическая активность (не обязательно все время, отведенное на отдых, проводить лежа в постели).

Повышенное давление является сложным недугом, из-за которого человек теряет значительную часть своей работоспособности и проводит массу времени лежа в постели.

Чтобы побороть эту болезнь, нужно четко знать ее причины и следовать рекомендациям врача. Также очень важно соблюдать меры профилактики.