Обливания при гипертонии: показания и противопоказания, правильность проведения

Гипертоническая болезнь является хронической патологией. Поэтому многие больные, страдающие от гипертонии, ищут альтернативные пути борьбы с заболеванием. Один из популярных методов альтернативной медицины – это обливание холодной водой.

Можно ли использовать этот метод для борьбы с гипертонией? В чем заключается его польза? Кому он противопоказан? Как правильно обливаться? На все эти вопросы мы ответим для вас в данной статье.

Стоит ли заниматься обливаниями гипертоникам?

Каждый вдумчивый пациент, перед тем как испробовать какой-либо альтернативный метод лечения, должен задаться вопросом о том, а можно ли ему применять данный метод вообще? Обливания холодной водой, безусловно, являются полезной процедурой. Но речь идет о несомненной пользе для абсолютно здорового организма, когда обливания используются с целью поддержания и укрепления здоровья.

Следует учесть, что организм больного всегда реагирует иначе на какие-либо внешние воздействия. И то, что полезно для здорового человека, может принести вред больному.

Большинству пациентов, страдающих гипертонической болезнью, можно выполнять обливания. Главное – это исключить наличие противопоказаний. Ниже мы приведем перечень абсолютных противопоказаний к выполнению данной процедуры. Если вы найдете в этом перечне какую-либо патологию, которая актуальна для вас в настоящий момент, то с процедурой обливаний следует повременить. Если же нет – то, внимательно изучив особенности данного метода, можете смело приступать к его использованию.

Что является противопоказанием?

Все противопоказания к использованию данного метода можно разделить на две основные группы – это противопоказания, связанные с гипертонической болезнью, и противопоказания, связанные с сопутствующими патологическими процессами.

Итак, к первой группе противопоказаний относятся:

• уровень повышенного АД, соответствующий III степени артериальной гипертензии (цифры АД, стабильно превышающие показатели 180/110мм.рт.ст.);
• артериальная гипертензия высокого или очень высокого риска (уровень риска всегда указывается врачом при формулировке клинического диагноза);
• III стадия гипертонической болезни (стадия патологического процесса также всегда указывается в клиническом диагнозе).

Таким образом, исключить наличие противопоказаний первой группы представляется возможным только после консультации с соответствующим специалистом. Это может быть семейный врач, терапевт или же врач-кардиолог.

Вторая группа противопоказаний несколько шире. Она включает:

• периоды обострений хронических заболеваний;
• наличие любых островоспалительных заболеваний, в том числе ОРЗ и ОРВИ;
• опухолевые процессы, в том числе и злокачественные;
• болезни кожи, в том числе сыпи различной этиологии;
• период менструации у женщин.

Если ни один из пунктов, приведенных выше, не актуален для вас – поздравляем! Ведь это означает, что вы можете обливаться холодной водой.

В чем заключается польза процедуры?

Вы можете также задаться вопросом о том, нужно ли вам обливаться вообще. Если у вас есть желание, и нет противопоказаний, то выполнять процедуру стоит.

Подтверждение тому – огромное число позитивных отзывов пациентов, которым данная процедура помогла укрепить здоровье.

Следует подчеркнуть, что речь не идет о том, чтобы с помощью обливаний вылечить гипертонию. Такое просто невозможно. Гипертоническая болезнь поддается медикаментозному контролю, но ее невозможно вылечить полностью. Если у вас имеется данное заболевание, то оно с вами на всю жизнь. Обливания холодной водой при гипертонии помогут вам укрепить общее состояние здоровья, препятствовать прогрессированию заболевания, а также профилактировать развитие ряда осложнений болезни.

Воздействие обливаний на организм неспецифично и заключается в следующем:

• внезапный контакт кожи с холодной водой – это стрессовая ситуация, которая запускает адаптивные реакции организма;
• активизируется работа иммунной системы в качестве ответной реакции;
• тонизируются сосуды всего организма в ответ на внезапно возникающую нагрузку;
• возрастает нервная импульсация с рецепторов кожи, что также способствует дополнительному стимулирующему эффекту.

Таким образом, ряд неспецифических реакций обеспечивает активизацию внутренних резервов организма. И если у человека, который выполняет обливание холодной водой, имеется какая-либо патология, то деятельность этих временно активизированных резервов будет направлена на борьбу с патологическим процессом. Следовательно, при регулярном выполнении обливаний, организм также регулярно будет мобилизироваться и бороться с имеющейся патологией.

Как правильно выполнять обливания?

Обливание – процедура довольно простая, но даже здесь есть ряд правил, соблюдение которых важно. Эти правила особенно важно для пациентов, страдающих от гипертонии. Они предоставлены вашему вниманию ниже.

1. Начинать нужно постепенно. Рекомендуется начинать выполнять обливания в теплое время года и в домашних условиях.
2. Первые процедуры должны выполняться с теплой жидкостью. При выполнении каждой последующей процедуры рекомендуется постепенно добавлять холодную воду. Таким образом, к 5–6 процедуре вы будете пользоваться уже полностью холодной водой.
3. При выполнении первых процедур обливания вы можете использовать небольшую емкость. В последующем нужно увеличить количество выливаемой воды до приемлемых объемов.
4. Обливание в обязательном порядке должно включать контакт головы, плечевого пояса, а также грудной клетки с холодной водой.
5. В конце процедуры нужно взять теплое чистое полотенце и интенсивно растереть все тело.

Как вы видите, данные правила предельно просты. А их тщательное соблюдение гарантирует максимальную эффективность от проведения процедуры.

Опыт пациентов – об обливаниях

Таким образом, приходим к выводу, что обливание холодной водой – это довольно специфическая процедура, которая подходит далеко не всем. Но польза от обливаний неоспорима, в том числе эта процедура помогает и пациентам с гипертонической болезнью.

Поэтому, если вас интересуют обливания, обязательно проконсультируйтесь по данному вопросу со своим врачом.

И если доктор одобрит вашу инициативу, то нет повода для сомнений – стоит начинать делать обливания!