Частое измерение давления: есть ли ограничения?

В каждом доме необходимо иметь тонометр для измерения артериального давления. Ведение дневника изменений сердечной деятельности и АД поможет лечащему врачу определить стандартный уровень «верхнего» и «нижнего» давления.

Информация, полученная с помощью показателей тонометра, крайне важна для постановки диагноза, контроля за скачками АД, и перемены в самочувствии. Таким образом, выявляются причины, вызывающие сбои в здоровье.

Когда требуется постоянный контроль этих показателей?

Отслеживать изменения в своем здоровье надо начинать с измерения АД. Знать свои показатели необходимо даже совершенно здоровому человеку. Медики называют его «рабочим» давлением.

Надо понимать, что изменения АД может быть связано не только с гипертонией или другими заболеваниями. Любая стрессовая ситуация, эмоциональное перенапряжение ведут к его повышению.

Это не означает, что можно начинать прием медикаментозных препаратов. Возможно, организм придет в норму после принятия успокоительных средств.

Частое головокружение, боли в затылочной области головы являются первыми звоночками для контрольного измерения давления. Пользование тонометром вовремя заставит обратить внимание на перемены в работе сердечной мышцы и продлит кому-то жизнь, кого-то убережет от инфаркта или инсульта.

Особо следить за АД необходимо людям:

• злоупотребляющим курением и частым приемом алкоголя;
• по своей деятельности загруженным ответственной работой, и, находящимся в постоянном эмоциональном перенапряжении;
• не умеющим выходить из стрессовых ситуаций безболезненно, лишающих себя полноценного отдыха и сна;
• достигшим 50 лет и старше;
• беременным женщинам;
• гипотоникам;
• страдающим сахарным диабетом.

Как выбрать тонометр?

Выбирать при покупке аппарат необходимо, исходя из таких критериев:

• как часто измеряется давление;
• характерные заболевания;
• для кого приобретается аппарат;
• цена тонометра и его качество.

Заводы-изготовители выпускают механические, автоматические, полуавтоматические тонометры, имеющие манжеты  для плеча, пальца или запястья.

Механический прибор

Оснащен стетоскопом, встроенным в манжетку. Классическая конструкция, предназначенная для самостоятельного пользования в домашних условиях. Аппарат рассчитан на взрослого пациента. Показывает результаты с погрешностью ± 4 мм ртутного столба.

Преимущества механического тонометра:

• невысокая стоимость;
• доступность приобретения;
• точность измерений.

Минусы:

• необходимо обладать основами медицины;
• иметь хороший слух, зрение;
• измерять самому себе давление неудобно;
• занимает большее время при использовании, чем электронный тонометр.

Автоматический вариант

Имеет жидкокристаллический дисплей, где отчетливо видны результаты измерения. Тонометр сам накачивает манжетку, контролирует пульс.

Преимущества:

• выводит средний показатель после трех измерений;
• представляет диагноз по классификации ВОЗ;
• имеет встроенную память по датам измерения, где можно отследить состояние пульса;
• нет необходимости слушать удары пульса и накачивать манжету;
• прост в употреблении, удобен для пожилых людей.

Минусы:

• чувствительность прибора дает погрешности в показателях: несколько измерений АД подряд показывают совершенно разные результаты;
• из-за габарита неудобно носить с собой в сумке;
• все надписи сделаны на английском языке;
• высокая стоимость.

Полуавтоматический

Возможно только отслеживать пульс на артерии. Воздух накачивается через резиновую грушу. Модель вполне подойдет и молодым людям. Стоимость низкая, не нужен стетоскоп. Срок службы длительный. В точности показаний есть сомнения.

Электронный тонометр и его особенности

Современная технология создала новые аппараты, одним из которых стал электронный тонометр для измерения АД. Электронный аппарат выпускается автоматическим и полуавтоматическим, но это обстоятельство никак не влияет на правила измерения и его показания. Различие заключается лишь в том, что автоматический тонометр сам качает воздух в «грушу», а полуавтомат предоставляет эту возможность своему владельцу.

Электронным тонометром удобно пользоваться, так как отпадает необходимость в фонендоскопе.

Прибор может быть:

• пальцевым;
• запястным;
• плечевым.

Наиболее точные показания предоставляет плечевой аппарат. Табло имеет большие цифры, хорошо просматривающиеся на расстоянии. Есть еще один плюс — это индикатор правильного положения при измерении. Но, если у человека слишком объемные плечи, то лучше выбрать запястный аппарат.

Пальцевой тонометр больше подходит для спортсменов и при необходимости длительных переездах. Но его точность, как и запястного, уступает плечевому.

Можно выбрать прибор с подключением к сети, тогда проблема с батарейками отпадет. Естественно, стоимость будет выше.

Как правильно измерять?

Для снятия верных показателей давления существуют свои правила, которые надо соблюдать.

Нельзя употреблять кофеиносодержащие напитки, крепкий чай, как минимум, за час до измерения. Последнюю сигарету можно выкурить за 15 минут до того, как пациент садится мерить давление. Физическая активность и занятия спортом также исключаются.

Нахождение на солнце, поднимание тяжести, душ, теплая ванна способны изменить все показатели. Желательно предоставить себе перед сеансом кратковременный отдых в течение 5-10 мин. Во время измерения нельзя разговаривать, двигаться, чтобы не уйти от правильных показателей.

Пошаговая инструкция пользования устройством:

• необходимо плотно закрепить манжетку на предплечье, выше от сгиба локтя на 2 см, что соответствует уровню сердечной мышцы;
• закрепить манжетку с помощью липучек;
• насосное устройство взять в руку;
• ритмично разжимать и сжимать «грушу-насос», накачать воздух, пока цифры электронного аппарата не покажут давление больше ожидаемого на 30 мм р.т. ст.;
• постепенно можно выпускать воздух из манжеты, но не более 2 мм р.т. ст.;
• давление начнет падать, кровоток в артерии снова войдет в норму;
• сделать отметку о систолическом (верхнем) и диастолическом (нижнем) давлении.

Важно! Сделайте не менее трех измерений давления из положения стоя и сидя.

Таким образом, можно получить более отчетливую картину своего здоровья. Мерить необходимо с интервалом в 5 минут. Перед новым измерением рекомендуется произвести несколько сгибательных и разгибательных движений для восстановления кровотока.

Как правило, первые показатели будут завышенными. Это объясняется сдавливанием манжеткой сосудов, от чего рефлекторно повышается тонус в кровотоке. Средний показатель можно вычислить после двух последних измерений.

Как только будет услышан первый звуковой толчок, можно считать его показателем систолического давления. Исчезновение удара покажет диастолическое.

Если толчки слабые, рекомендуется поднять руку несколько раз вверх и поработать кулачком. Ток крови в артерии восстановится.

Мерить давление врачи советуют не менее одного раза в сутки и, желательно, в одно и то же время, если нет приступа.

От чего зависит показатель АД?

Сердце, сосуды и организм в целом, представляют собой замкнутую систему. При нагрузке на сердце давление в сосудах повышается.

Если в организме много жидкости давление повышается. При проблемах в стенках сосудов давление также ползет вверх.

Вредит ли частое измерение?

Измерение давления ежечасно вреда не принесет физического, но может стать навязчивой паранойей. Тут уже без успокоительных не обойтись.

После принятия лекарств рекомендуется через некоторое время воспользоваться тонометром. Это поможет избежать гипертонического криза.

В течение суток можно свободно мерить давление трижды:

• после ночного сна, лежа в постели;
• в дневные часы, чтобы проконтролировать свое состояние после каких-либо физических нагрузок;
• вечером, после рабочего дня.

Важно следить за сохранностью механизма электронного тонометра, содержанием в сухом месте, лучше в упаковке.

Как видите, современные электронные тонометры обладают значительным превосходством перед механическими аппаратами и их использование не может сильно навредить. Простота их применения дает возможность пожилым, людям с ограниченными возможностями, беременным использовать устройство в домашних условиях самостоятельно.

Кроме того, тонометр показывает и удары пульса, что немаловажно для гипертоников.

Срок службы аппарата составляет 20 лет, а гарантия долгосрочная до 5 лет. Точность показаний намного выше, чем у механических аппаратов для измерения артериального давления.