ДляСердца
О заболеваниях сердца и сосудов, профилактике и способах терапии
Каталог лекарственных препаратов
Советы нашего эксперта-диетолога для укрепления сердечной мышцы
Каталог препаратов
Нуждаетесь в консультации специалиста?
Можете задать вопрос нашему эксперту в режиме онлайн. Это бесплатно
Задать вопрос

Об опасности вегетососудистой дистонии, а также способах профилактики заболевания

Вегетососудистая дистония (ВСД) – это синдром, включающий в себя проявления различных нарушений вегетативной нервной регуляции деятельности внутренних органов.

Вегетативная системаДля большей ясности следует сделать небольшое отступление. Периферическая нервная система подразделяется на соматическую и вегетативную части. Соматические нервные волокна контролируют деятельность скелетной мускулатуры.

То есть, отвечают за иннервацию тех структур, которыми можно управлять осознанно. А вегетативные нервные волокна контролируют работу внутренних органов, а также всех структур, имеющих в своем составе гладкую мускулатуру. Следовательно, вегетативная иннервация регулирует деятельность органов нашего тела, которыми мы не можем управлять осознанно.

У мальчика болит головаТаким образом, становится ясно, что при нарушении вегетативной нервной регуляции нарушается деятельность внутренних органов, а также гладкомышечных структур (в первую очередь – сосудов).

Проявления ВСД и ее последствия зависят от того, иннервация какого органа и / или структуры нарушена, поскольку процесс, как правило, поражает отдельные органы. Опасна ли ВСД? Как можно профилактировать этот синдром? Об этом мы расскажем вам в данной статье.

Об опасности ВСД

Сама по себе ВСД не представляет опасности для жизни пациента. Дискутабельным является вопрос о том, можно ли умереть от ВСД. Большинство врачей с уверенностью ответят на этот вопрос «нет», но наверняка найдутся и те, кто ответит положительно. Давайте разберемся с опасностями этой патологии.

КардиологИтак, чем опасна ВСД? Достоверно известно, что данный синдром:

  • повышает вероятность развития психосоматических заболеваний;
  • протекает с кризами, которые тяжело переносятся больными;
  • может приводить к физической и/или психологической дезадаптации, в особенности у детей.

Разберемся с каждым из указанных выше пунктов.

  1. Самыми распространенными психосоматическими заболеваниями являются гипертоническая болезнь, язвенная болезнь, желчнокаменная болезнь, хронический панкреатит и ожирение. Среди психосоматической патологии, развивающейся вследствие ВСД, распространенными также являются различные нарушения сердечного ритма и проводимости.

    Консультация с врачомКаждое из этих заболеваний имеет последствия, среди которых есть и опасные для жизни. Именно это объясняет путаницу среди специалистов касательно вопроса о том, можно ли умереть от ВСД. Умереть непосредственно от ВСД нельзя, а вот от осложнения психосоматического заболевания, развившегося вследствие ВСД – вполне возможно.

  2. ВСД протекает с периодическими обострениями, которые также называют приступами или кризами. Подчеркнем, что умереть непосредственно от приступа ВСД нельзя. Как бы тяжело приступ не переносился больным, сам по себе он не представляет угрозы для жизни.

    Можно бояться умереть во время приступа, ведь страх смерти является характерным симптомом для кризов ВСД. А умереть во время приступа можно лишь вследствие какой-либо другой причины, которая может быть как связанной с ВСД, так и не связанной с данной патологией.

Пациентка Владлена, 15 лет. Врачем-педиатром был установлен диагноз ВСД. Периодически у пациентки возникают кризы, во время которых она тяжело дышит, жалуется на боли в сердце и со слов матери «боится умереть».

Короткая справка. Такая картина типична для пациентов с истерической акцентуацией личности.

Это особенность психотипа, при которой пациенты склонны демонстративно проявлять свои жалобы. Однако симптомы на самом деле беспокоят больных и довольно тяжело переносятся. Но вероятность смерти во время такого приступа минимальна.
В периоды обострений ВСД может значительно ухудшать качество жизни больных, ограничивая их повседневную активность и снижая работоспособность. Как следствие может развиться дезадаптация пациента. Данному явлению в большей степени подвержены больные детского и подросткового возраста, а также взрослые с нестабильным эмоциональным фоном.

Болит головаМожно подвести итог всему вышесказанному и отметить, что последствия ВСД могут представлять угрозу для жизни больного, однако сам синдром – нет. При условии своевременного выявления, лечения, а также вторичной профилактики ВСД имеет благоприятный прогноз.

Синдром можно контролировать, соблюдая все рекомендации лечащего врача. При условии отсутствия лечения или приема пациентом неадекватной терапии прогноз ухудшается, снижая качество жизни и негативно сказываясь на общем состоянии больного.

к оглавлению ↑

Первичная профилактика патологии

Профилактика вегетососудистой дистонии может быть первичной и вторичной. Первичная подразумевает комплекс мероприятий, основная цель которых – препятствовать развитию синдрома и укрепить здоровье. А вот вторичная профилактика ВСД направлена на то, чтобы профилактировать развитие осложнений патологического процесса.

Комплекс мероприятий по первичной профилактике включает пункты, приведенные ниже.

  • Девушка с салатом

    Важно вести здоровый образ жизни.

    Здоровый образ жизни – это очень широкое понятие, поэтому мы конкретизируем и укажем что именно важно для каждого, кто хочет профилактировать развитие ВСД, а также укрепить здоровье:

    • отказаться от имеющихся вредных привычек;
    • сбалансировать свой рацион, есть здоровую и полезную пищу;
    • заниматься спортом, поддерживать режим двигательной активности.
  • Кроме того, важно гармонизировать режим труда и отдыха.

    Прогулка

    Следует беречь себя от переутомления, которое может быть как умственным, так и физическим. Рекомендуется смена рода деятельности во время отдыха.

    Например, если у вас сидячая работа в офисе, то следует отдавать предпочтение активным видам отдыха (прогулки на свежем воздухе, подвижные игры и так далее). Если же вы занимаетесь тяжелым физическим трудом, то крайне важно давать своему телу расслабиться и отдохнуть в достаточной мере.

  • Здоровый сон нужен каждому из нас.

    Назвать точную цифру в часах было бы неправильно, поскольку необходимое время сна индивидуально для каждого. Кому-то нужно 9 часов, кому-то 8, а кому-то хватит и 5 часов.

    Главное подобрать время для отхождения ко сну и для утреннего подъема таким образом, чтобы просыпаясь, вы чувствовали себя действительно отдохнувшими. Здоровый сон поможет укрепить тело.

  • В кабинете у врача

    Своевременно лечить имеющиеся заболевания.

    Как уже было сказано выше, ВСД может приводить к развитию ряда заболеваний. Но следует учесть, что сам синдром также может развивать как следствие уже имеющейся патологии. Поэтому важно лечить имеющиеся болезни, особенно хронические. Так вы значительно снизите вероятность развития ВСД, поможете укрепить силы вашего организма.

Как видите, рекомендации по первичной профилактике ВСД предельно просты. Каждый из нас, выполняя вышеназванные пункты, сможет укрепить свое здоровье и профилактировать ВСД.

к оглавлению ↑

Вторичная профилактика патологии

Комплекс мероприятий вторичной профилактики, позволяющий предотвратить развитие осложнений ВСД, включает пункты, перечисленные ниже.

  1. ДокторСтрого придерживаться рекомендаций лечащего врача.
  2. Обращаться за медицинской помощью при развитии кризов ВСД.
  3. Лечить имеющиеся сопутствующие заболевания.
  4. Мыслить позитивно.

Все пункты, кроме последнего, просты и не нуждаются в дополнительных комментариях. А вот о важности позитивного настроя пациента следует сказать отдельно. Больной в обязательном порядке должен контролировать свои мысли, настраиваясь позитивно и избегая всевозможных негативных эмоций. ВСД – это синдром с выраженным психофизиологическим компонентом. Поэтому мыслите позитивно, избегайте негатива и будьте здоровы!

Пациент Семен, 41 год. Диагноз ВСД был установлен год назад, когда больной обратился к врачу с жалобами на общую вялость, частые периоды депрессий, а также головные боли.

Больному были даны рекомендации, назначена общеукрепляющая терапия, однако депрессивный фон продолжал присутствовать. По рекомендации другого врача пациент начал посещать сеансы психотерапии. Уже через 2 сеанса пациент заметил значительное улучшение общего самочувствия.

Короткая справка. Психотерапия и сеансы гипноза являются альтернативными вариантами лечения, а также вторичной профилактики ВСД.

В ситуациях, когда традиционные методы не позволяют убрать имеющийся депрессивный фон, рекомендовано прибегать к нетрадиционным методам.

Похожие статьи

Елена Демидова
Автор статьи:
Елена Демидова
Об авторе

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector