Диета при варикозном расширении вен: основные принципы питания во время лечения

При возникновении у человека варикоза, врачом назначается курс лечения, который необходимо совмещать со специально подобранной диетой. Также вводятся некоторые ограничения на употребление жидкостей.

Лечение сосудов

Главным образом диета при варикозе направлена на укрепление кровеносных сосудов, нормализацию веса и снижение свертываемости крови.

Поскольку люди при этом заболевании подвержены отекам нижних конечностей, специалисты рекомендуют им ограничить употребление соли.

Полнота является одной из главных причин развития данного заболевания. Из-за сильного давления на кровеносные сосуды, у тучных людей чаще всего образуется варикозное расширение вен. Поэтому для профилактики заболевания необходимо поддерживать вес в норме.

Соковый режим

Многие специалисты советуют начинать лечение варикозного расширения вен с соблюдения специального поста. Это необходимо для того, чтобы подготовить, а также очистить организм.

В этот период следует ограничить количество потребляемой пищи и включить в ежедневный рацион фруктовые соки, желательно свежевыжатые.

Соковый пост должен длиться приблизительно 4-5 дней. Соки, при желании можно заменить свежими фруктами.

Терапия

Для лечения ВАРИКОЗА и чистки сосудов от ТРОМБОВ, Елена Малышева рекомендует новый метод на основании крема Cream of Varicose Veins. В его состав входит 8 полезных лекарственных растений, которые обладают крайне высокой эффективностью в лечении ВАРИКОЗА. При этом используются только натуральные компоненты, никакой химии и гормонов!

Читать о методике Малышевой...

к оглавлению ↑

Какие продукты полезны при лечении?

В первую очередь следует добавить в ежедневный рацион продукты богатые витамином C. К ним относятся фрукты, в особенности апельсины, киви, лимоны, мандарины, бананы.

Витамин C также содержится в капусте, красном перце и некоторых других овощах.

Витамин С в продуктах

Добавление таких продуктов в ежедневное меню способствует укреплению кровеносных сосудов, а также снятию отеков нижних конечностей.

Отзыв нашей читательницы - Виктории Мирновой

Недавно я прочитала статью, в которой рассказывается о натуральном креме Cream of Varicose Veins для лечения варикоза и чистки сосудов от тромбов. При помощи данного крема можно НАВСЕГДА вылечить ВАРИКОЗ, устранить боль, улучшить кровообращение, повысить тонус вен, быстро восстановить стенки сосудов, очистить и восстановить варикозные вены в домашних условиях.

Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала одну упаковку. Изменения я заметила уже через неделю: ушла боль, ноги перестали "гудеть" и отекать, а через 2 недели стали уменьшаться венозные шишки. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью.

Читать статью -->

Помимо этого, питание при варикозном расширении вен должно включать в себя разнообразные морепродукты. Креветки, мидии и устрицы содержат вещества, которые препятствуют растяжению стенок сосудов, а также делают их более эластичными.

Специалисты рекомендуют употреблять морскую капусту при варикозе. Из-за высокого содержания йода этот продукт значительно улучшает обмен веществ в организме и тем самым способствует снижению веса до уровня нормы.

Желательно разнообразить свой рацион продуктами, содержащими витамины A, E и P. Витамин Р снижает отеки на ногах и укрепляет сосуды. В большом количестве рутин содержится в облепихе, каштанах, лесных орехах и соке черноплодной рябины.

Витамин Р

Из вышеуказанного списка, специалисты особенно выделяют облепиху. Она обладает большим количеством свойств, полезных при лечении варикоза.

Еще одной важной задачей, помимо укрепления сосудов, является снижение свертываемости крови, а также регулярная профилактика образования тромбов.

Для этого следует разнообразить ежедневное питание продуктами богатыми веществом, которое называется кумарин.
При варикозе следует употреблять лук, оливковое масло, чеснок, шиповник, красную смородину, корицу, имбирь и вишню.

Эти продукты следует включать в рацион ежедневно, они отлично справляются с задачей «разжижения» крови и препятствуют образованию новых тромбов и кровяных сгустков.

к оглавлению ↑

Продукты, которые следует исключить

Помимо продуктов, рекомендованных к употреблению при варикозном расширении вен, существуют и те, от которых лучше отказаться. Во время лечения нельзя есть следующие продукты:

  • Спиртные напиткимучные изделия;
  • черный чай и кофе;
  • сахар;
  • спиртные напитки;
  • острые приправы и специи;
  • жирные и жареные блюда.

При варикозе следует отказаться от молочных продуктов высокой жирности и ограничить употребление мяса. Нельзя есть сало и колбасы.

Специалисты рекомендуют отказаться от жареной пищи на время лечения. Также нельзя употреблять в пищу фаст-фуд, поскольку такая пища способствует образованию тромбов.

С особой осторожностью нужно употреблять продукты с высоким содержанием соли, от них лучше отказаться полностью. Поскольку соль задерживает большое количество жидкости в организме, при варикозе, это может вызывать отеки ног.

Специалисты утверждают, что во время лечения варикоза,ни в коем случае нельзя есть чипсы и соленую рыбу.

к оглавлению ↑

Режим питания

Важно понимать, что лекарственные препараты будут неэффективны при лечении варикоза, если не соблюдать при этом правильный режим питания.

Мы рекомендуем!

Многие наши читательницы для лечения ВАРИКОЗА активно применяют широко известную методику на основе натуральных ингредиентов, открытую Еленой Малышевой. Советуем обязательно ознакомиться.

Читать о новой методике Малышевой...

Основные правила, которых следует придерживаться во время лечения:

  • Здоровое питаниеНеобходимо придерживаться системы дробного питания. В день, должно быть, 4—6 приемов пищи. Употреблять пищу следует небольшими порциями.
  • Важно питаться преимущественно растительной едой, при этом сократив количество жирной и жареной пищи в своем рационе.
  • Последний прием пищи должен быть не позже чем за 3 часа до сна. Этого правила следует придерживаться обязательно.

Беспорядочное употребление даже самых полезных продуктов не принесет никакой пользы, если не придерживаться при этом правильного распорядка питания. Поэтому так важно соблюдать вышеперечисленные правила.

к оглавлению ↑

Меню на неделю

Для составления лечебного меню на неделю необходимо учитывать наличие тех или иных продуктов в зависимости от сезона. Примерное меню на неделю при варикозе:

  • Понедельник

    • Овсяная каша с ягодами и орехамиЗавтрак: овсяная каша с ягодами и орехами. Зеленый чай с медом и лимоном.
    • Ланч: банан и нежирный йогурт.
    • Обед: гречневая каша, стейк из диетического мяса.
    • Полдник: Апельсиновый сок.
    • Ужин: обезжиренный творог с медом.
  • Вторник

    • Завтрак: омлет с овощами, кусочек цельнозернового хлеба, одна чашка имбирного чая.
    • Ланч: ягодный смуззи.
    • Обед: отварной картофель, запеченная рыба, салат из овощей.
    • Полдник: салат фруктовый.
    • Ужин: ризотто с грибами.
  • Среда

    • Перловая каша с овощамиЗавтрак: перловая каша с овощами.
    • Ланч: свежевыжатый сок.
    • Обед: куриный суп, цельнозерновой хлеб, ячневая каша, овощной салат.
    • Полдник: орехи.
    • Ужин: йогурт, яблоко.
  • Четверг

    • Завтрак: овсяная каша, фрукты, мед.
    • Ланч: яблоко.
    • Обед: фасолевый суп с гренками, овощной салат.
    • Полдник: ягодный смуззи.
    • Ужин: ризотто с мидиями.
  • Пятница

    • Гречневая каша с молокомЗавтрак: гречневая каша с молоком.
    • Ланч: банан и йогурт.
    • Обед: картофельное пюре, котлета на пару, салат из листовых овощей.
    • Полдник: яблоко.
    • Ужин: запеченная рыба, гарнир из овощей.
  • Суббота

    • Завтрак: омлет с овощами, апельсиновый сок.
    • Ланч: фруктовый салат с йогуртом.
    • Обед: овощное рагу, нежирный стейк.
    • Полдник: йогурт, ягоды.
    • Ужин: запеканка овощная, сыр.
  • Воскресенье

    • Грейпфрут и зеленый чайЗавтрак: гречневая каша, грейпфрут, чашка зеленого чая.
    • Ланч: салат овощной с индейкой.
    • Обед: овощной суп, макароны с креветками.
    • Полдник: фруктовый салат с орехами.
    • Ужин: рыба на гриле, отварной картофель.

Блюда можно переставлять местами в зависимости от наличия тех или иных продуктов. Но важно следить за тем, чтобы основу питания составляли блюда, приготовленные на пару, запеченные или вареные. Также нужно употреблять свежие фрукты и овощи в неограниченном количестве.

Важно помнить о том, что пить воду, соки и другую жидкость необходимо перед едой и не раньше, чем через 40 минут после приема пищи.

Не стоит забывать о том, что порции должны быть небольшими, ведь одной из целей лечебного питания является поддержание веса тела в пределах нормы. Также следует помнить о том, что нужно включать в свой рацион продукты, разжижающие кровь, такие как лук, чеснок, имбирь, оливковое масло и вишня.

Залог успешного лечения варикозного расширения вен – это соблюдение распорядка питания, употребление только здоровых продуктов и отказ от жареных, жирных блюд и соли. Следуя вышеперечисленным рекомендациям, вы значительно повышаете шансы на выздоровление.

Вы все еще думаете, что ИЗБАВИТЬСЯ от ВАРИКОЗА невозможно!?

Вы когда-нибудь пытались избавиться от ВАРИКОЗА? Судя по тому, что вы читаете эту статью - победа была не на вашей стороне. И конечно вы не по наслышке знаете что такое:

  • чувствуется тяжесть в ногах, покалывания...
  • начинают образовываться отеки на ногах, вены распухают...
  • на венах ног начинают появляться варикозные узлы?

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве ВСЕ ЭТИ СИМПТОМЫ можно терпеть? А сколько времени вы уже "слили" на неэффективное лечение? Ведь рано или поздно СИТУАЦИЯ УСУГУБИТЬСЯ и единственным выходом будет только хирургическое вмешательство!

Правильно - пора начинать кончать с этой проблемой! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью с главой Института Флебологии Минздрава РФ — В. М. Семеновым, в котором он раскрыл секрет копеечного метода лечения варикоза и полного восстановления сосудов. Читать интервью...

Рекомендуем прочитать:
загрузка...
Бондаренко Татьяна
Бондаренко Татьяна
Эксперт проекта DlyaSerdca.ru
Статья помогла вам?
Дайте нам об этом знать - поставьте оценку
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Комментарии:

Почитайте лучше, что говорит глава Института Флебологии Минздрава РФ  Семенов Виктор Михайлович, по этому поводу. Несколько лет мучилась от ВАРИКОЗА – сильные отеки на ногах и неприятная тянущая боль, «повылазили» вены. Бесконечные анализы, походы к врачам, таблетки и мази не решали мои проблемы. Врачи настаивали на операции. НО благодаря простому рецепту, болезненность вен прошла полностью, ноги перестали опухать, не только узлы пропали, а исчезла даже и сосудистая сеточка, и подкожная синева практически не видна. Теперь мой лечащий врач удивляется как это так. Вот ссылка на статью.