ДляСердца
О заболеваниях сердца и сосудов, профилактике и способах терапии
Каталог лекарственных препаратов
Советы нашего эксперта-диетолога для укрепления сердечной мышцы
Каталог препаратов
Нуждаетесь в консультации специалиста?
Можете задать вопрос нашему эксперту в режиме онлайн. Это бесплатно
Задать вопрос

Вопрос: Какая польза витаминов «Аевит» и сухофруктов для сердца?

Акимова Руфина. Мне при каждом курсе лечения врач назначает разные витамины, обычно из группы В. Сама иногда пью "Аевит", так как страдаю ломкостью ногтей. Достаточно 60 таблеток. чтобы исправить положение, но сколько надо пить этих капсул, чтобы они и на сердце подействовали?

Вообще, стараюсь улучшить его работу натуральными продуктами. Очень нравится мне бальзам, который готовлю из кураги, черного изюма, лимона и меда. Принимаю по столовой ложке каждое утро 1-2 месяца подряд. Бальзам действенный, меньше болею простудой. Но вот насколько он полезен для сердца, не могу утверждать. Я на правильном пути?

Ответ
На вопрос отвечает
dezm021ds
Об авторе
Здравствуйте, Руфина!

Я не знаю, при каких заболеваниях доктора назначают вам различные витамины. Мне также не понятно, каким образом витамины А и Е положительно сказываются на состоянии ваших ногтей. Но если вам они помогают и вы привыкли таким способом решать свои проблемы с ногтями, то продолжайте и дальше.

Не существует, к сожалению, никаких витаминов для профилактики заболеваний сердца

. В настоящее время в большом количестве в аптеках продаются различные комбинации витаминов с комплексом омега-3 и омега-6 жирных кислот. И производители их называют витаминами «для сердца». Действительно, омега-3 и омега-6 очень помогают для профилактики развития атеросклероза, однако не все заболевания сердца возникают в результате атеросклероза. Атеросклеротическое поражение сосудов сердца вызывает такое заболевание, как ишемическая болезнь сердца. Это большая группа заболеваний, которая включает и инфаркт миокарда, и стенокардию.

Оега-3 и омега-6 жирные кислоты не являются витаминами, поэтому я и написала вам, что витаминов для профилактики заболеваний сердца не существует. Принято считать, что такие микроэлементы, как магний и калий положительно сказываются на работе сердца. Действительно. при недостатке этих микроэлементов могут возникнуть аритмии, но если вы получаете их в достаточном количестве с пищей и начнете еще дополнительно принимать в виде таблеток, то это может плохо закончиться для вас. Все осложнения от приема препаратов калия и магния я уже подробно описывала в ответах на вопросы на этом сайте, найдите их и прочитайте. И опять же, микроэлементы не являются витаминами.

Тот бальзам, который изготавливаете из сухофруктов, вполне подходит как источник витаминов в любое время года. И действительно, витамины хорошо помогают именно для профилактики простудных заболеваний. Принимайте ваш бальзам и дальше и получайте от него удовольствие.

А вот для профилактики различных заболеваний сердца вам нужны не витамины, а придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Следите за уровнем артериального давления. У большинства людей после 50 лет, у некоторых намного раньше, давление повышается выше 140/90 мм.рт.ст. Артериальная гипертензия пагубно сказывается на работе сердца и всего организма.
  2. Занимайтесь профилактикой атеросклероза. Контролируйте уровень холестерина в крови, ешьте меньше животных жиров, предпочтение отдавайте морской рыбе (источник омега-3 и омега-6 жирных кислот), можете принимать комплекс витаминов или эти препараты изолировано.
  3. Ведите активный образ жизни, избегайте лишнего веса.
Вы все еще думаете что избавиться от ГИПЕРТОНИИ невозможно... ?

Но судя по тому, что вы читаете эти строки – победа не на Вашей стороне. Именно поэтому мы рекомендуем ознакомиться с новой методикой Е. Малышевой, которая нашла эффективное средство для лечения гипертонии и чистки сосудов. Читать далее >>>

Рекомендуем прочитать:
загрузка...
Читайте также про похожие проблемы