Вопрос: Тревога в сердце и проявления аритмии

Медведева Екатерина Васильевна. Здравствуйте. У меня к вам вопрос следующего содержания. Никогда не жаловалась на сердечные проблемы, но однажды произошел момент, из-за которого я сильно перепугалась, меня разбудили сильным стуком в дверь, и я в полусонном состоянии почему-то решила, что случилось что-то ужасное, после чего длительное время не могла успокоиться.

После этого я стала замечать, что на любой более-менее тревожный момент мое сердце начинает бешено учащаться, иногда даже до сильного головокружения с чувством полуобморока, причем это абсолютно банальные вещи типа просмотра фильма, громкого оклика кого-либо на улице и т.д. Сейчас заметила, что это стало проходить (длилось больше года), но все равно до конца не прошло. Опасно ли это и стоит ли бить тревогу?

Бондаренко Татьяна
На вопрос отвечает: Бондаренко Татьяна
Эксперт проекта DlyaSerdca.ru

Добрый день, Екатерина Васильевна!

Учащение сердцебиения в вашем случае не совсем связано с сердцем. Ваши приступы учащенного сердцебиения всегда связаны со стрессом. Учитывая, что первый эпизод возник на фоне сильного испуга, можно предположить, что в головном мозге сформировалась стойкая рефлекторная цепочка. При любом стрессе в организме вырабатывается адреналин и другие активные вещества. Именно адреналин заставляет ваше сердце биться чаще. И это нормально, но если все эти ситуации приносят вам дискомфорт, то нужно избавляться от этого.

Сначала нужно проанализировать и сопоставить все ситуации, во время которых возникает учащенное сердцебиение. По вашему описанию вы больше всего реагируете на громкие тревожные звуки. Похоже, что вы очень сильно испугались того стука в дверь и от этого испуга нужно избавиться.

Вам нужно сменить обстановку, лучше всего найти санаторий в сосновом лесу и поехать туда на месяц. Кроме прогулок на свежем воздухе, вам необходимы успокаивающие физиопроцедуры. Вам поможет душ Шарко, жемчужные ванны и релаксационный массаж. Кроме этого нужно принимать отвары успокоительных трав: валериана, пион и пустырник. В каждом санатории есть врачи, которые помогут вам подобрать необходимое лечение.

Если вы пока не можете отправиться в санаторий, необходимо изменить свой привычный образ жизни. В первую очередь избавиться от пугающих вас факторов. Не смотрите фильмы, которые могут вас напугать. Избегайте скопления людей, больше бывайте на свежем воздухе. Окружите себя теплом и спокойствием, принимайте ежедневно ванны с различными расслабляющими солями и маслами. Необходимо пройти курс успокоительной терапии на протяжении месяца. Он включает в себя прием растительных успокоительных, лучше, если вы будете отваривать их самостоятельно. Очень хорошо поможет арттерапия. Если вы живете в большом городе, наверняка сможете подобрать себе такие занятия.

Вам нужно сделать все, чтобы забыть ваш испуг. Если вы не справитесь самостоятельно, обратитесь к психологу.

Вы все еще думаете что избавиться от ГИПЕРТОНИИ невозможно... ?
  • У Вас часто возникают неприятные ощущения в области головы (боль, головокружение)?
  • Внезапно можете почувствовать слабость и усталость…
  • Постоянно ощущается повышенное давление…
  • Об одышке после малейшего физического напряжения и нечего говорить…
  • И Вы уже давно принимаете кучу лекарств, сидите на диете и следите за весом …

Но судя по тому, что вы читаете эти строки – победа не на Вашей стороне. Именно поэтому мы рекомендуем ознакомиться с новой методикой Е. Малышевой, которая нашла эффективное средство для лечения гипертонии и чистки сосудов. Читать далее >>>

  • Спасибо за профессиональный ответ на данный вопрос. Мне эта ситуация тоже довольно близка: тоже большой стресс, а после — панические атаки, учащенное сердцебиение, обильное потоотделение и т.д. Сейчас я, «покопавшись в своей голове», уже практически избавилась от этой проблемы. Научилась самостоятельно себя успокаивать. Подскажите, пожалуйста, я читала, что есть некоторые продукты, которые, наоборот, способствуют проявлению таких состояний. Так ли это?