ДляСердца
О заболеваниях сердца и сосудов, профилактике и способах терапии
Каталог лекарственных препаратов
Советы нашего эксперта-диетолога для укрепления сердечной мышцы
Каталог препаратов
Нуждаетесь в консультации специалиста?
Можете задать вопрос нашему эксперту в режиме онлайн. Это бесплатно
Задать вопрос

Вопрос: Частые головные боли и ощущения тяжести в сердце

Любовь Лабудина. Здравствуйте. Мне 30 лет, я мама двух детей. У меня очень часто бывают головные боли, вызванные даже самими маленькими раздражителями, даже такими как переезд на авто на небольшую дистанцию. И совсем недавно стала чувствовать сердце, некую небольшую тяжесть, иногда даже ночью бывает усиленное сердцебиение.

Кардиограмму сердца делала в последний раз около полугода назад, врачи сказали, что на тот момент было все нормально, отклонений нет. Связано ли это с головною болью, и куда мне следует обратится в первую очередь? Какую профилактику можете посоветовать для моего возраста, что бы избежать заболеваний сердца?

Ответ
На вопрос отвечает
dezm021ds
Об авторе
Добрый день, Любовь! Вы описываете в своих ощущениях головные боли и то, что вы начали ощущать свое сердце. Эти два состояния никак не связаны у вас по времени возникновения, да и причины этих заболеваний часто различны.

Для начала нужно разобраться с причинами головных болей. Вы считаете, что они у вас возникают при перенапряжениях

. Однако переезд на автомобиле на небольшое расстояние сложно назвать перенапряжением. Скорее всего вы имели ввиду утомительный процесс сбора всей семьи, рассаживания детей по местам и ваши переживания по поводу безопасности движения.

Такие головные боли называются болями напряжения, они возникают чаще всего на фоне психоэмоциональных перегрузок. Для того, чтобы избавиться от этих головных болей, нужно в первую очередь избавиться от нервных перегрузок в вашей жизни. Перед переездами оставляйте себе и своей семье больше времени для сборов, привлекайте к домашней работе своих близких. Распределение обязанностей поможет вам оставить больше времени для отдыха и для любимых занятий.

Когда вы упорядочите свой ритм жизни, наверняка избавитесь от неприятных ощущений в области сердца. Возможно, что ваша нервная система «расшатана» уже до предела и чтобы избавится от тревожащих вас симптомов, вам придется пройти курс медикаментозной терапии. Вам помогут растительные препараты, витаминные комплексы в комбинации с адаптогенами (женшень). Постарайтесь найти возможность и пройти курс физиопроцедур. Физиотерапевт назначит вам жемчужные ванны, различные души и обертывания.

Для профилактики заболеваний сердца вам нужно избегать стрессов, вести здоровый образ жизни. Очень большое значение для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний имеет правильное питание. Если вы и ваша семья перейдет в режим правильного питания уже сейчас, тогда вам будет легче в дальнейшем. Ограничивайте прием животных жиров, избегайте курения и алкоголя.

Вы все еще думаете что избавиться от ГИПЕРТОНИИ невозможно... ?

Но судя по тому, что вы читаете эти строки – победа не на Вашей стороне. Именно поэтому мы рекомендуем ознакомиться с новой методикой Е. Малышевой, которая нашла эффективное средство для лечения гипертонии и чистки сосудов. Читать далее >>>

Рекомендуем прочитать:
загрузка...
Читайте также про похожие проблемы