Что делать, чтобы  избежать гипертонии?

Первично следует сказать, что под понятием гипертонической болезни медики понимают патологию хронического, прогрессирующего типа, характеризующуюся стойким повышением цифр артериального давления. Как правило, заболевание связывается с нарушениями в регулировании нервной системой тонуса сосудистых структур.

Гипертония может протекать практически незаметно для самого пациента, а может проявляться достаточно агрессивно, сложными болезненными симптомами.

Лечить рассматриваемое заболевание зачастую бывает достаточно сложно. Вообще практикующие врачи убеждены, что лечить рассматриваемое заболевание значительно сложнее нежели постараться (и суметь) его своевременно предотвратить.

Насколько важны профилактические мероприятия?

На сегодняшний день, тема гипертонической болезни может считаться совершенно неисчерпаемой. Вопросы, связанные с лечением и профилактикой данной проблемы, интересует многих – как тех, кто уже столкнулся с недугом, так и тех, кому хотелось бы никогда не узнать на практике, что это за заболевание такое.

Все дело в том, что зачастую болезнь может проявляться очень агрессивно, быстро прогрессируя и осложняясь самыми опасными экстренными состояниями. Помимо того, что симптомы гипертонии сами по себе крайне неприятны – это головные боли, головокружения, учащение сердцебиения, общая слабость и обморочные состояния, патология опасна следующими возможными осложнениями:

  • инфарктом миокарда;
  • Измерение давленияразвитием острого инсульта;
  • возникновением тяжелых аритмий;
  • формированием сердечной недостаточности (острой или хронической).
  • образованием сосудистых аневризм;
  • возникновением тромбов в сосудистом русле.

Именно поэтому практикующие врачи настаивают – профилактика гипертонической болезни важна чрезвычайно. Ведь, лечить рассматриваемую патологию, как правило, бывает достаточно сложно. Кроме того, крайне трудно предвидеть и суметь своевременно предотвратить опасные осложнения первичной гипертонии.

Иными словами, гипертоническая болезнь – это тот вариант патологии, о котором правильнее задумываться заранее, а профилактика гипертонии, при этом слишком проста и доступна, чтобы не посчитать нужным нею воспользоваться.

Нельзя также не заметить, что профилактика гипертонической болезни может быть первичной (применяемой людьми, не сталкивавшимися ранее со скачками давления или входящими в группу риска развития патологии), а также вторичной (направляющейся на предотвращение повторных приступов резкого повышения АД).

к оглавлению ↑

Кто входит в группу риска развития болезни?

Важно сказать, что медики выделяют ряд определенных условий, напрямую влияющих на возможное развитие гипертонической болезни. При этом более шестидесяти процентов населения планеты вынужденно сталкиваются с определенными факторами риска развития этой патологии.

У многих людей могут присутствовать два и более из таких факторов, что только увеличивает суммарные риски возникновения рассматриваемого заболевания.

Отзыв нашей читательницы - Виктории Мирновой

Недавно я прочитала статью, в которой рассказывается о новой методике лечения гипертонии и очистки сосудов с помощью препарата «Normalife». При помощи данного сиропа можно НАВСЕГДА вылечить гипертонию, стенокардию, аритмию, неврозы и многие другие заболевания сердца и сосудов в домашних условиях.

Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала упаковку. Изменения я заметила уже через неделю: нормализовалось давление, постоянные головные боли и головокружение - отступили, а через 2 недели пропали совсем, улучшилось зрение и координация. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью.

Читать статью -->

К основным факторам риска развития гипертонической болезни медики относят:

  • НаследственностьНаследственную предрасположенность. Если родственники первой и второй ступени (мать, отец, братья, сестры, тети, дяди, бабушки и дедушки) сталкивались с проблемой высокого давления, вполне вероятно, что в определенном возрасте ребенок также будет страдать от гипертонии.
  • Принадлежность к мужскому полу. Статистика неумолима – с состоянием гипертонической болезни сталкиваются вдвое больше мужчин старше сорока лет, нежели женщин этого же возраста.
  • Возраст старше сорока лет. Повышение показателей давления обычно возникает у людей, переступающих сорокалетний рубеж.
  • Стрессы, хронические психические расстройства. Работа в сложных с эмоциональной точки зрения условиях.
  • Злоупотребление алкоголем и табакокурение.
  • СтрессПрогрессирующий атеросклероз.
  • Переизбыток соли в привычных продуктах питания. Дело в том, что соль способна задерживать излишнюю жидкость в организме, что часто провоцирует повышение давления.
  • Гиподинамический, недостаточно активный образ жизни, ожирение. Как правило, тучные люди изначально предрасположены к повышению артериального давления, к иными сердечно-сосудистым проблемам.

Медики предостерегают – попадая по тем или иным причинам в группу риска развития гипертонии, важно своевременно задумываться о таком понятии, как профилактика артериальной гипертензии – регулярно измерять показатели АД, и не пренебрегать консультациями врачей. Ведь именно это может считаться единственно правильным, несложным и доступным способом своевременного выявления проблемы.

к оглавлению ↑

Кому обязательно нужно использовать меры предотвращения болезни?

Как мы уже заметили, профилактика АГ может быть разделена на первичную ее форму и вторичную.

При этом первичные профилактические мероприятия остро необходимы всем здоровым людям, которые, тем не менее, со временем (с возрастом, прежде всего) могут попасть в зону риска развития гипертонии.

Проводимые своевременно профилактические мероприятия первичного типа, помогают не только максимально долго сохранять показатели АД в пределах возрастных норм, но и просто укреплять здоровье, иммунитет, улучшать самочувствие.

Профилактика

Профилактика гипертонии

Вторичная профилактика АГ остро необходима людям, для которых неприятный диагноз, связанный с гипертонической болезнью, уже не является предполагаемой проблемой, у кого патология уже точно зафиксирована. В таких случаях, профилактика обычно направляется на предотвращение новых приступов возникновения неприятной симптоматики, а также на недопущение развития опасных осложнений первичного недуга.

ВНИМАНИЕ!

Многие наши читатели для ЛЕЧЕНИЯ ГИПЕРТОНИИ активно применяют широко известную методику на основе натуральных ингредиентов, открытую Еленой Малышевой. Советуем обязательно ознакомиться.

Читать о новой методике Малышевой...

При этом методики вторичной профилактики предполагают организацию защиты организма (в частности, защиты органов мишеней) от негативных последствий патологии. Иными словами, вторичная профилактика старается предотвратить такие осложнения первичной болезни, как ишемическая болезнь сердца, инфаркт, мозговой инсульт и многие иные.

к оглавлению ↑

Основные методики недопущения первичного развития недуга

Медики убеждены, что для предотвращения развития первичной гипертонической болезни у человека, необходимо постараться своевременно воздействовать на все основные факторы риска, способствующие возникновению этой патологии. Так, по достижении тридцатипятилетнего возраста можно:

Совет от врача-кардиохирурга

На сегодняшний день, единственное лекарство, которое официльно рекомеднуется МИНЗДРАВОМ для лечени гипертонии и оно же используется кардиологами в их работе - это Normolife. Уникальное по своим параметрам, надежно «погашающее» гипертонию и ликвидирующую ее причину, в отличие от всех других прапаратов. Тонус сосудов полностью восстанавливается после одного курса применения. При этот Normalife эффективен на любой стадии гипертонии. Речь идет о , в отличие от всех иных препаратов. Тонус сосудов полностью восстанавливается после одного курса применения. При этом Normalife эффективен на любой стадии гипертонии. 75-77% вылеченных. У всех остальных ситуация просто стабилизируется.
Читать подробнее >>

  • задуматься об ограничении употребления поваренной соли и иных соленых, острых продуктов;
  • попытаться правильно откорректировать свой рацион, отдавая предпочтение продуктам обогащенным калием, магнием и кальцием;
  • Полезная заметкаобязательно снизить массу тела (при условии, что до этого человек имел лишний вес);
  • постараться вести активный образ жизни, тем самым, предупреждая опасные последствия гиподинамии;
  • полностью исключить из своей жизни любые вредные привычки, если до этого времени они имели место;
  • постараться всячески избегать стрессов или хотя бы уменьшать их негативное воздействие на организм;
  • устранять любые перенапряжения, нарушения биоритма, расстройства сна;
  • своевременно лечить заболевания иных органов, которые могут провоцировать гипертонию.

Важно понимать, что люди с наследственной предрасположенностью к данной патологии должны задумываться о мерах первичной профилактики значительно раньше, чем те, чьи ближайшие родственники не имели в анамнезе такой болезни.

Терапия

Для лечения гипертонии и очистки сосудов Елена Малышева рекомендует новый метод на основании средства «Normalife». В его состав входит 8 полезных лекарственных растений, которые обладают крайне высокой эффективностью в лечении ГИПЕРТОНИИ. При этом используются только натуральные компоненты, никакой химии и гормонов!

Читать о методике Малышевой...

к оглавлению ↑

Мероприятия по вторичной профилактике

Вторичная профилактика рассматриваемой патологии предполагает использование всех мер присущих профилактике первичной. Однако, кроме этого вторичная профилактика может предполагать индивидуальный подбор, совместно с доктором, соответствующих дозировок специфических гипотензивных медикаментозных средств.

При этом методики вторичной профилактики могут включать:

  • все меры профилактики первичной;
  • постоянные занятия лечебной физкультурой;
  • Измерение давлениясоблюдение низко солевой, ограничивающей животные жиры диеты;
  • использование современных методик психологической разгрузки и аутотренинга;
  • методики физиотерапии – массаж, водолечение, иглорефлексотерапию, коррекцию сна, при необходимости и пр.;
  • обязательное регулярное измерение показателей артериального давления;
  • прием рекомендованных доз (или курсов) гипотензивной, кардиопротекторной, антиаритмической или иной терапии.

Важно понимать, что для вторичной профилактики невероятно важно, чтобы пациент с зафиксированной ранее гипертонией четко соблюдал все рекомендации врача, как относительно дозировок и правил приема гипотензивных или иных препаратов, так и касательно образа жизни.

В заключение, хочется заметить – гипертоническая болезнь – это проблема, которую легче и правильнее предотвратить, чем затем успешно с ней бороться.

И даже если все меры первичной профилактики не смогли уберечь вас от скачков артериального давления, не сомневайтесь, проведенные вами мероприятия, однозначно, не были напрасны. Ведь при неиспользовании этих профилактических методик, заболевание могло бы проявиться со значительно большей интенсивностью и быстро осложниться самыми опасными для пациента состояниями.

Вы все еще думаете что избавиться от ГИПЕРТОНИИ невозможно... ?
  • У Вас часто возникают неприятные ощущения в области головы (боль, головокружение)?
  • Внезапно можете почувствовать слабость и усталость…
  • Постоянно ощущается повышенное давление…
  • Об одышке после малейшего физического напряжения и нечего говорить…
  • И Вы уже давно принимаете кучу лекарств, сидите на диете и следите за весом …

Но судя по тому, что вы читаете эти строки – победа не на Вашей стороне. Именно поэтому мы рекомендуем ознакомиться с новой методикой Е. Малышевой, которая нашла эффективное средство для лечения гипертонии и чистки сосудов. Читать далее >>>

Рекомендуем прочитать:
загрузка...
Бондаренко Татьяна
Бондаренко Татьяна
Эксперт проекта DlyaSerdca.ru
Статья помогла вам?
Дайте нам об этом знать - поставьте оценку
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Комментарии:

Почитайте лучше, что  говорит Елена Малышева, по этому поводу. Несколько лет мучилась от ГИПЕРТОНИИ – сильные головные боли, черные мушки перед глазами, учащенное сердцебиение, хроническая усталость, черезмерная потливость. Бесконечные анализы, походы к врачам, таблетки не решали мои проблемы. НО благодаря простому рецепту, мое давление в НОРМЕ и я чувствую себя абсолютно здоровым человеком!!! Теперь мой лечащий врач удивляется как это так. Вот ссылка на статью.