Снизить давление без лекарств – возможно ли это?

Повышение артериального давления, или гипертензия, является одной из самых частых проблем со здоровьем у современных людей.

Врач измеряет давлениеЕсли раньше с такими жалобами можно было встретить только лиц старшего и пожилого возраста, то сегодня с повышением давления сталкиваются даже очень молодые люди, которым еще не исполнилось и 30 лет.

К слову, далеко не всегда повышенное давление ощущается самим человеком, однако это совершенно не означает, что можно не обращать внимания на этот серьезное медицинское заболевание. К сожалению, не всегда есть возможность быстро попасть в руки врача-кардиолога, а действовать надо без промедления.

Возможно ли снизить давление простыми и доступными средствами, без лекарств?


Способы для быстрого самостоятельного снижения давления без таблеток:

  • физиопроцедуры;
  • фитотерапия и продукты;
  • дыхательная гимнастика;
  • акупунктура;
  • иные нетрадиционные методы.

Физиопроцедуры для снижения АТ

При необходимости снизить давление быстро и без последствий физиопроцедуры считаются очень надежным и действенным методом. Здесь можно описать несколько способов. Отлично помогает сероводородная ванна, погружение в которую заставляет сердце биться медленнее.

Лечение физиотеррапиейК сожалению, устроить такую ванну в домашних условиях проблематично. Можно попробовать полежать в ванне с добавлением хвойного экстракта. Лучше, если хвойный аромат будет распылен по всей комнате, ведь он обладает успокаивающим действием и может понизить давление без лекарств на пару десятков единиц.

Кроме того, снизить его помогают активные элементы хвойного экстракта за счет устранения спазмов сосудов. Температура ванны должна быть не выше 37 градусов. Погружаться в нее можно не ниже уровня сердца. Время принятия ванны – не более 6-7 минут.

Если нет возможности принять ванну целиком, то можно сделать небольшую ванночку с теплой водой для ног или рук.

Сосуды конечностей в таком случае будут активно расширяться, что приведет к оттоку крови из туловища (сердца и головы) к ногам и рукам, и поможет снизить давление. Если в воду добавить немного лимонного сока или яблочного уксуса, то эффект от ванночки будет сильнее.

к оглавлению ↑

Продукты для снижения АТ

В данном случае речь идет о тех продуктах, которые способствуют выведению лишней жидкости из организма, поскольку именно она зачастую является источником повышения артериального давления.

Отвар цветочныйСписок таких продуктов обширен, и каждый из них может понизить уровень напора крови в теле гипертоника без лекарств на пару десятков единиц. В первую очередь – это многочисленные травы и ягоды, которые всегда должны быть у гипертоника: боярышник, шиповник, кукурузные рыльца.

Все они являются мочегонными средствами, а потому их применение не должно быть бесконтрольным. Готовить отвары и настои необходимо в строгом соответствии с информацией на упаковке.

Отзыв нашей читательницы - Виктории Мирновой

Недавно я прочитала статью, в которой рассказывается о новой методике лечения гипертонии и очистки сосудов с помощью препарата «Normalife». При помощи данного сиропа можно НАВСЕГДА вылечить гипертонию, стенокардию, аритмию, неврозы и многие другие заболевания сердца и сосудов в домашних условиях.

Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала упаковку. Изменения я заметила уже через неделю: нормализовалось давление, постоянные головные боли и головокружение - отступили, а через 2 недели пропали совсем, улучшилось зрение и координация. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью.

Читать статью -->

Чай с мятойТакже в этот список можно отнести продукты и травы, обладающие седативным, или успокаивающим, эффектом. К ним можно отнести валериану, мяту, стевию, пустырник. Кстати, стевию многие знают как отличный сахарозаменитель, который слаще обычной сахарозы в несколько раз.

На самом деле компоненты стевии еще и успокаивают нервную систему, тормозят активные процессы, а значит, помогают нормализовать давление без лекарств. Валериану и пустырник обычно заваривают как чай и принимают в таком виде в период гипертонического криза.

Свекольный сокНаконец, некоторые продукты также способствуют преодолению гипертонического криза без таблеток — свекла, черноплодная рябина, клюква. Благодаря их легкому кислому вкусу больной сможет принять их даже при наличии такого симптома, как тошнота. Для быстрого усвоения активных элементов рекомендуется сделать из этих продуктов соки, или же перетереть их до состояния кашицы.

В период между кризами эти продукты также нужно включить в свой ежедневный рацион, а если к этому добавить еще и рыбу, орехи, сухофрукты и капусту, то следующее повышение давления будет еще не скоро.

к оглавлению ↑

Дыхательная гимнастика для гипертоников

Вообще, любые упражнения при гипертонии противопоказаны, ведь они заставляют сердце биться чаще, а это провоцирует дальнейшее повышение пульса и давления.

ВНИМАНИЕ!

Многие наши читатели для ЛЕЧЕНИЯ ГИПЕРТОНИИ активно применяют широко известную методику на основе натуральных ингредиентов, открытую Еленой Малышевой. Советуем обязательно ознакомиться.

Читать о новой методике Малышевой...

В позе лотосаДыхательная гимнастика – это единственная активность в этот период, которая не только не противопоказана, но и рекомендуется специалистами для преодоления гипертонического криза, ведь она может снизить давление мягко и быстро, причем без таблеток.

Итак, необходимо сесть на стул. Для начала больной делает 4 коротких вдоха носом подряд, причем производить их нужно с шумом. После каждого вдоха нужно отдыхать от 3 до 10 секунд, а затем производить выдох через рот. В отличие от вдоха выдох должен быть почти бесшумным.

Совет от врача-кардиохирурга

На сегодняшний день, единственное лекарство, которое официльно рекомеднуется МИНЗДРАВОМ для лечени гипертонии и оно же используется кардиологами в их работе - это Normolife. Уникальное по своим параметрам, надежно «погашающее» гипертонию и ликвидирующую ее причину, в отличие от всех других прапаратов. Тонус сосудов полностью восстанавливается после одного курса применения. При этот Normalife эффективен на любой стадии гипертонии. Речь идет о , в отличие от всех иных препаратов. Тонус сосудов полностью восстанавливается после одного курса применения. При этом Normalife эффективен на любой стадии гипертонии. 75-77% вылеченных. У всех остальных ситуация просто стабилизируется.
Читать подробнее >>

ГимнастикаУпражнение «ладошки». Его можно проводить при повышенном давлении. Больной должен встать прямо, согнуть руки в локтях, чтобы локти оказались внизу, ладони обращены вперед. Теперь нужно произвести шумные вздохи (4 раза) и при этом сжимать ладони в кулачки, словно пытаясь что-то схватить.

Для посторонних такие вздохи могут показаться шмыганьем, и это говорит о правильном проведении упражнения. Затем руки надо опустить и выдохнуть через рот, отдохнуть 3-4 секунды и продолжить гимнастику. Все это насыщает ткани кислородом и способствует повышению энергетического обмена, что может значительно понизить артериальное давление без приема лекарств.

Терапия

Для лечения гипертонии и очистки сосудов Елена Малышева рекомендует новый метод на основании средства «Normalife». В его состав входит 8 полезных лекарственных растений, которые обладают крайне высокой эффективностью в лечении ГИПЕРТОНИИ. При этом используются только натуральные компоненты, никакой химии и гормонов!

Читать о методике Малышевой...

к оглавлению ↑

Акупунктура

Если воздействовать на активные точки на человеческом теле, то можно избавиться от многих заболеваний или хотя бы симптомов, быстро и без лекарств. В случае с гипертонией необходимо воздействовать на вертикальную линию, которая находится между углублением уха и ключицей.

Сжимает мочку ухаДля этого больной должен приложить указательный палец на эту линию в области мочки уха, сильно нажать и вести палец в направлении ключицы. Давить слишком сильно тоже не стоит. Движения по силе должны напоминать сильные поглаживания. С каждой стороны шеи упражнение нужно провести по 8-10 раз, и давление снизится на несколько пунктов.

Также активная точка, которая способна нормализовать давление, находится на 2 см ниже макушки. Для ее активации также применяются сильные движения пальцами.

к оглавлению ↑

Иные нетрадиционные методы

Кровопускание – известный метод для того, чтобы быстро снизить давление. Его использовали еще несколько веков назад. Сегодня врачи его используют только в очень крайних случаях, когда иные способы не подходят в связи с большим количеством побочных эффектов или противопоказаний.

Пиявка в рукеБолее доступный и современный вид кровопускания – гирудотерапия, или лечения пиявками. Они не только снижают давление, но и очищают кровь больного. Прикладывать их нужно на область шеи и спины. Конечно, это должен делать только специалист.

Во время сеанса гирудотерапии давление снижается достаточно быстро, а потому для исключения головокружения можно попить немного воды с медом.

Наконец, некоторым снизить давление на 10-15 единиц без лекарств помогает ароматерапия. Для этого необходимо накапать в аромалампу эфирные масла – розмарин, мята или лимон, и находиться в комнате, по меньшей мере, полчаса.

к оглавлению ↑

Снижение показателей при беременности

Если необходимо понизить давление беременной женщине, то решение этого вопроса несколько сложнее. Здесь будущая мама отвечает не только за себя, но и за ребенка под своим сердцем. Никаких сильных мочегонных средств беременной женщине принимать нельзя, если иное не пропишет врач.

БеременностьВ качестве легкого средства, помогающего эффективно снизить давление без лекарств, можно посоветовать отвар с клюквенными ягодами. Его необходимо пить до еды маленькими глотками, по стакану 2-3 раза в день, а также непосредственно при повышении давления.

Отлично помогает сбить давление и свекольный сок, однако его необходимо разбавлять яблочным. В противном случае эфирные масла свекольного сока обожгут слизистую рта или пищевода. Помогает снизить давление и рябиновый сок, однако в больших количествах его беременным принимать нельзя. 2 столовые ложки – достаточная доза для небольшого снижения давления.

Принимает душНаконец, легкий прохладный душ поможет нормализовать давление у беременной и не несет за собой никаких неприятных последствий. Важно, чтобы температура душа была комфортной. Слишком холодная вода наоборот способствует повышению тонуса сосудов и как следствие – повышению давления.

В целом, с повышенным давлением в мире живут сотни миллионов людей, и лишь некоторые из них умеют понизить его без лекарств. Важно понять, что этот диагноз – очень часто симптом других заболеваний, в том числе диабета, ожирения, атеросклероза.

Нередко повышенное давление наблюдается у людей, не умеющих отвлекаться на простые радости жизни, людей, чрезмерно погруженных в работу.

Всем этим людям необходимо не только понизить давление в краткосрочной перспективе, но и изменить образ жизни, и тогда кризы могут отступить навсегда.

Вы все еще думаете что избавиться от ГИПЕРТОНИИ невозможно... ?
  • У Вас часто возникают неприятные ощущения в области головы (боль, головокружение)?
  • Внезапно можете почувствовать слабость и усталость…
  • Постоянно ощущается повышенное давление…
  • Об одышке после малейшего физического напряжения и нечего говорить…
  • И Вы уже давно принимаете кучу лекарств, сидите на диете и следите за весом …

Но судя по тому, что вы читаете эти строки – победа не на Вашей стороне. Именно поэтому мы рекомендуем ознакомиться с новой методикой Е. Малышевой, которая нашла эффективное средство для лечения гипертонии и чистки сосудов. Читать далее >>>

Рекомендуем прочитать:
загрузка...
Бондаренко Татьяна
Бондаренко Татьяна
Эксперт проекта DlyaSerdca.ru
Статья помогла вам?
Дайте нам об этом знать - поставьте оценку
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Комментарии:

Почитайте лучше, что  говорит Елена Малышева, по этому поводу. Несколько лет мучилась от ГИПЕРТОНИИ – сильные головные боли, черные мушки перед глазами, учащенное сердцебиение, хроническая усталость, черезмерная потливость. Бесконечные анализы, походы к врачам, таблетки не решали мои проблемы. НО благодаря простому рецепту, мое давление в НОРМЕ и я чувствую себя абсолютно здоровым человеком!!! Теперь мой лечащий врач удивляется как это так. Вот ссылка на статью.